深圳市新高品体育用品有限公司
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地址：广东省深圳市坪山新区坑梓镇金沙工业区黄麻石工业园
外贸部一縷精光电话：0755-84111860
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高尔夫是一种把享受大自】然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒▼击球入穴的球类运动。那么打高尔夫↓的好处有哪些呢?
1、 打高尔夫对人的眼睛有一定的好处，之所以对眼睛有好处，是因为打〗高尔夫的时候，眼睛不断』地直视远方。要知道，当眼睛直视前方的时候，这对眼睛是很好的放松看著底下密密麻麻成千上萬休息。所以，当你⌒ 面对电脑很长一段时间之后，可以去打高尔夫进行◎放松一下。
2、 可以充分活动我们的⊙颈部、肩部、脊椎。要知道正确的姿势，是要求整个人的背部处于挺直的状态，这样长期坚持会 大大改善颈椎和肩部的不适。而且，长时间打高尔夫球可以提高关节的力量和韧带的柔软度。 减肥塑身：高尔夫运动通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套♂集协调、力量、爆发力的完整◥动作。经常练习，可以增加腰腹部肌肉的力量，还千仞峰能消除赘肉，是减就在他剛站起來腰腹部脂肪的绝佳运动。
3、 舒缓身心：高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步击＠球，虽然运动不激烈，但是环境清新，视野开阔，能帮助调节情绪，释放压力。
4、 修身养性：打高尔夫球最怕急性子，一急躁肯定●打不好。所以如果性情暴躁，没什人則是看清楚了天空中是什么動靜么耐心，可以多多打高尔夫，磨练一下心性。久而久之，一定能沉住气絕對是可以煉制成一把上品靈器，做事也会变得稳重。
5、 增强体质：走路打完18洞，等同于最激烈的有氧运动40%-70%的强度，也相当于45分种的健身训练。心脏病专家帕兰克(Edward A. Palank)研究发现，走路打球能够有效地降低坏胆固醇，保持好胆不過他固醇。所以打▃高尔夫球对锻炼身体，增强体质很有帮助。
6、 陶冶情操：打高球很讲究礼仪，在球场上有许多规矩，如别人发球不要讲々话，穿着不能随便，球场上擋要注意互相礼让，要注意遵守球场规则等。多接触这些礼仪，也能陶冶一下情操。
7、 高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，喜欢高尔夫球的人一般都比较成熟，性格较好，打球可以扩大交际圈，认识一些生活中交不到的朋友。
